IntegroVital

Pilates R.S.C

Entrenamiento Adaptado para Adultos Mayores

Fuerza, movilidad y masa muscular en grupos reducidos. Guía individual con foco en la prevención de lesiones y el cuidado de articulaciones y tendones.

Entrenamiento Adaptado para niños/adolescentes

Entrenamiento Adaptado para niños de 9 a 12 años

Clases dinámicas y recreativas para fuerza, coordinación, equilibrio, movilidad y habilidades motrices, adaptadas a cada edad. La idea es que los chicos aprendan a moverse, desarrollen sus capacidades físicas pero lograr que disfruten.

Entrenamiento Adaptado semiPersonalizado Grupal

¡Entrena seguro y a tu medida! Nuestro Programa de Entrenamiento Adaptado te ofrece guía y corrección individual dentro de un grupo reducido. Diseñado para desarrollar fuerza, ganar masa muscular y mejorar tu movilidad, siempre considerando tus lesiones y aplicando las adaptaciones que tu cuerpo necesita